Formation à distance en visioconférence live
Formation aux bases de l’anatomie pour le massage bien-être, ouverte à tous les étudiants du bien-être et de l’accompagnement, ainsi qu’aux Professionnels du bien-être, de la santé et de l’accompagnement.
Elle vous permet de vous initier à la théorie, de réviser ou d’approfondir l’anatomie.
- Classe en direct et en ligne : 8 séquences de 2h30,
soit 20 heures de visioconférence en live animée par la formatrice - Travail personnel du stagiaire : 15h40 au total
- Supervision individuelle par la formatrice : 20 minutes
PUBLIC
- Étudiants du bien-être et de l’accompagnement
- Professionnels du bien-être, de la santé et de l’accompagnement
PRÉ-REQUIS
- Aucun
OBJECTIFS
- Connaître le squelette et les muscles essentiels à la pratique du massage bien-être
- Comprendre les fonctionnements articulaires et musculaires
PROGRAMME
SÉQUENCE 1
- Présentation de l’outil de classe virtuelle (visioconférence) Big Blue Button
- Tour de parole
- Présentation du module d’Anatomie
- Le système locomoteur : les os et les articulations
- Pause
- Le système locomoteur : les muscles
- Introduction aux fascias
- Les différents types de mouvements
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 2
- Tour de parole
- Les os du tronc : la colonne vertébrale
- La structure d’une vertèbre
- Pause
- La colonne cervicale, thoracique et lombaire, le sacrum
- Vidéo : les repères morphologiques du masseur
- Pratique corporelle : mouvements de la colonne vertébrale
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 3
- Tour de parole
- Les os du tronc : la cage thoracique
- Autopalpation des repères osseux du tronc
- Pause
- Les muscles du tronc
- Exercice de respiration
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 4
- Tour de parole
- Les muscles du tronc (suite)
- Pratique corporelle et automassage
- Pause
- Les os et articulations de l’épaule
- La scapula et ses repères topographiques
- Autopalpation des repères osseux de l’épaule
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 5
- Tour de parole
- Les muscles de l’épaule scapulo-thoracique
- Pause
- Les muscles de l’épaule scapulo-humérale : la coiffe des rotateurs
- Jeu de rôles
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 6
- Tour de parole
- Les muscles de l’épaule scapulo-humérale (suite et fin)
- Pause
- Automassage
- Les os du bassin, de la cuisse et de la jambe
- Autopalpation des repères osseux du bassin et de la hanche
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 7
- Tour de parole
- Les muscles de la hanche et de la cuisse
- Pause
- Les muscles de la hanche et de la cuisse (suite et fin)
- Étirements et automassage
- Bouclage de la séquence
SÉQUENCE 8
- Tour de parole
- Grand quiz final
- Correction en groupe
- Tour de parole de clôture du module
- Bouclage de la séance
TRAVAIL PERSONNEL
- Coloriages & dessins sur le cahier d’anatomie fourni
- Lectures du support pédagogique fourni & rédaction de questions
- Visionnages de vidéos fournies
- Exercices de repérage anatomique par auto-palpation
- Pratiques de massages
- Jeu de rôles
PÉDAGOGIE
- Exposés et descriptions anatomiques
- Questions/réponses
- Repérages
guidés :
- pratiques en mouvement
- auto-palpations
- Repérages dessinés
- Vidéo & animations anatomiques 3D
- Révisions orales et pratiques
MÉTHODES D’ÉVALUATION
- Évaluation des acquis du stagiaire par :
- des tests de contrôle de connaissances (mini quiz)
- des entretiens réguliers lors de la formation
- une supervision individuelle de 20 minutes
- grand quiz final en fin de formation
- Évaluation de la formation par le stagiaire
- Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
- Outil de visioconférence Big Blue Button :
– accès inclus dans la formation, codes envoyés avec la convocation par mail 1 semaine avant chaque séquence
– accès en ligne sans téléchargement préalable
– guide des consignes d’utilisation fourni - Cahier de coloriage à imprimer
- Après chaque séquence :
- PDF correspondant au programme de la séquence
- Powerpoints des exposés de chaque séquence
- Vidéos des démonstrations à pratiquer
- A mi-parcours : compilation des mini quiz des séquences 1 à 4 pour révision
- Après la séquence 7 : compilation des mini quiz des séquences 5 à 7 pour révision
- En fin de formation : PDF complet
MATÉRIEL A PRÉVOIR PAR LE·LA STAGIAIRE
- Ordinateur avec connexion internet (de préférence filaire pour une meilleure qualité de transmission/réception)
- Assise confortable dans une pièce calme
- Tenue souple
- Cahier de prise de notes
- 8 séquences d’une durée chacune de 2h30 :
– mardi 30 juin de 18h à 20h30
– jeudi 2 juillet de 18h à 20h30
– vendredi 3 juillet de 18h à 20h30
– mardi 7 juillet de 18h à 20h30
– jeudi 9 juillet de 18h à 20h30
– vendredi 10 juillet de 18h à 20h30
– mardi 21 juillet de 18h à 20h30
– mardi 28 juillet de 18h à 20h30 - Travail personnel d’une durée de 2h entre chaque séquence
- Jeu de rôle de 40 minutes en binôme avec un·e autre stagiaire à distance
- Supervision individuelle de 20 minutes par la formatrice
- Tarif financement personnel : 480€
Possibilité de régler en plusieurs fois avant la formation. - Tarif prise en charge : 624€
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Pour aller plus loin :
- Formation Physiologie & Pathologie pour le massage bien-être
- Formation Anatomie présentielle pour le massage bien-être
- Toutes nos formations en ligne
- Formation Anatomie en ligne : Questions à Constance Sinapi
Les ateliers découvertes et les formations en ligne Biopulse se font par l’intermédiaire d’un service de visioconférence et d’apprentissage en ligne utilisant un logiciel libre (Big Blue Button) hébergé en France chez Octopuce, et respectueux de la confidentialité.
Cet outil ne nécessite pas l’installation du logiciel sur votre ordinateur.
NB : Nos programmes de formation sont conçus autour d’un axe de contenu, conçu par le·la formateur·trice et la direction pédagogique, qui permet la transmission des éléments essentiels à l’atteinte des objectifs fixés (par formation).
Dans une approche Biodynamique et afin de leur permettre une meilleure adaptation aux spécificités d’un groupe et de ses individus, nos formateurs·trices sont susceptibles d’apporter des ajustements pédagogiques ne modifiant en rien le programme de fond et l’atteinte des objectifs fixés.